De (online) introductiesessie Mindfulness is een training, die speciaal ontwikkeld is voor op de werkplek. Down to earth, toegankelijk en praktisch!
De introductiesessie Mindfulness is een training van ca. 60 minuten die speciaal ontwikkeld is voor op de werkplek. Down to earth, toegankelijk en praktisch. In de training worden oefeningen gegeven om meer balans te vinden in werk en privé en leren deelnemers op een positieve manier om te gaan met werkdruk en diverse (stressvolle) situaties.
De introductiesessie Mindfulness is in groepsverband en kan zowel op locatie als online worden verzorgd.
Naast introductiesessies Mindfulness bieden wij ook een volledig programma Mindfulness aan. Het programma bestaat uit 6 bijeenkomsten van 1,5 uur en is in groepsverband. De maximale groepsgrootte is 25 personen per sessie. Meer informatie? Vraag dan vrijblijvend onze brochure aan!
