Office Gym is een makkelijke en laagdrempelige manier om iedere dag voldoende beweging te krijgen. Onder begeleiding van een professionele coach wordt in een training van ongeveer 30 minuten uitgelegd hoe je tijdens je werk in beweging kunt blijven en worden er praktische oefeningen gegeven die je zelf kunt uitvoeren. Het kost niet veel extra tijd en sportkleding is niet nodig; alle oefeningen zijn makkelijk te integreren in de dagelijkse werkzaamheden. Office Gym draagt bij aan een vitale werkomgeving en helpt medewerkers hun energie gedurende de dag op peil te houden.