Voedingspsychologie is de wetenschap van de manier waarop voedingsstoffen je stemming, je emoties, je manier van denken en je gedrag beïnvloeden. Voeding kan een rol spelen bij lichamelijke klachten, maar ook in je energiepeil, je geheugen en de manier waarop je met stress omgaat.

In een training van een uur leert onze coach de deelnemers de basisbeginselen over wat gezonde voeding is vanuit wetenschappelijk inzicht, hoe en waarom voeding zo’n grote invloed heeft en manieren om het voedingspatroon te veranderen.